2017年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 5日:
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1177 kcal
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脂質: 34.72g | たんぱく質: 45.31g | 炭水化物: 162.88g.
朝食: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Sammy's Super Sandwich Vollkorn. 昼食: Rührei. 夕食: Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. 軽食/その他: Aldi Schoko Milch Riegel. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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