2017年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 5日:
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1236 kcal
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脂質: 63.61g | たんぱく質: 60.60g | 炭水化物: 111.55g.
昼食: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Brócolis, Cenouras, Chuchu, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 夕食: Jaguacy Avocado, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Ovo Cozido. 軽食/その他: Lacta Chocolate Ao Leite, Lacta Chocolate Ao Leite, Lacta Chocolate Ao Leite, Pêssego, Pêssego, Pêssego, Pêssego. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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