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Ich wünsche allen einen schönen Sonntag!
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68.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 5日:
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1941 kcal
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脂質: 54.39g | たんぱく質: 112.44g | 炭水化物: 249.18g.
朝食: Dolce Gusto Cortado, Gefrorene Himbeeren, Chia Samen, Magerquark, Leinsamen, Banane. 昼食: Mais, K-Classic Käseaufschnitt Light, REWE Passierte Tomaten, Barilla Fusilli. 夕食: Heinz BBQ Sauce, Be Light Tomaten Ketchup, Grüne Erbsen (Gefroren), Maggi Jägersoße, Bofrost Backofen Pommes Frites, Aldi Hähnchenschnitzel. 軽食/その他: Gut & Günstig Minichoc Passion. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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