2017年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 5日:
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1282 kcal
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脂質: 90.83g | たんぱく質: 97.24g | 炭水化物: 24.58g.
朝食: Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Prato Lanche, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Davaca Requeijão Cremoso, Pão de Amêndoas. 昼食: Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Verde Mista, Feijão Verde. 夕食: Heinz Tomato Ketchup Picante, Tirol Queijo Prato Lanche, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão de Amêndoas. 軽食/その他: Costa Sul Kani Kama, Amendoim. もっと...
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体重に変化ありません
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