2017年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 5日:
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546 kcal
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脂質: 39.80g | たんぱく質: 19.29g | 炭水化物: 30.53g.
朝食: Hershey's Chocolate Ao Leite com Ovomaltine, Growth Supplements Colágeno Hidrolisado, DIA Creme de Leite. 昼食: Azeitonas Verdes, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Salada de Batata com Ovo, Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Quiabo Cozido, Abobrinha Refogada, Aurora Linguiça Toscana. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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