2017年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 5日:
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1350 kcal
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脂質: 45.40g | たんぱく質: 65.44g | 炭水化物: 178.72g.
朝食: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Кофе, Магнит Банан, Дикси Киви, Яблоко Зеленое. 昼食: ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Вареное Яйцо, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Редис. 夕食: Капучино (Обезжиренное), Яблоко Зеленое. 軽食/その他: Вкусный День Творожный Продукт Легкий 5%, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Чудесный Край Каша 5 Злаков, Пекинская Капуста, Дайкон. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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