2017年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
115.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 5日:
|
1843 kcal
|
脂質: 71.82g | たんぱく質: 65.19g | 炭水化物: 233.61g.
朝食: Макароны по Флотски, Плов с Курицей, Бахетле Пирог с Яблоками Постный. 昼食: Пышкин Дом Пряник Мятный, Плов с Курицей, Бахетле Пирог с Яблоками Постный. 夕食: Тонус Овощной Сок, Грецкие Орехи, Сервелат, Яблоко Антоновка, Азбука Вкуса Свекла Отварная. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|