2017年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 5日:
|
1534 kcal
|
脂質: 45.28g | たんぱく質: 59.01g | 炭水化物: 222.11g.
朝食: Хурма, Чай Мятный, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Свекла Вареная, Аристей Сыр Фету Мягкий, Vici Крабовые Палочки Крабок, Блины с Красной Рыбой. 昼食: Помидоры, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). 夕食: Имбирь, Камако Соевый Соус, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. 軽食/その他: Чернослив. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|