2017年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 5日:
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4388 kcal
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脂質: 157.63g | たんぱく質: 164.91g | 炭水化物: 561.68g.
朝食: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Alesto Anacardo Natural, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Leche Desnatada con Calcio. 昼食: Manzana Verde, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Lomo de Cerdo. 夕食: Agristo Patatas Corte Fino, Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, La Selva Bacon, Pan de Hamburguesa, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Carte D'or Vainilla, Oreo Galletas Oreo. 軽食/その他: Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Alesto Anacardo Natural, Hacendado Plátano, MyProtein Impact Whey Protein Chocolate Smooth. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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