2017年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 5日:
|
994 kcal
|
脂質: 19.87g | たんぱく質: 36.36g | 炭水化物: 178.62g.
朝食: Pestki Dyni, Jabłko, Cynamon, Melvit Płatki Owsiane Górskie. 昼食: Jabłko, Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0% Tłuszczu, Jabłko. 夕食: Pomidory Koktajlowe, Bakoma Twist Jogurt z Owocami Leśnymi. 軽食/その他: Pestki Dyni, Jabłko, Jabłko. もっと...
|
体重に変化ありません
|