2017年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 5日:
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1952 kcal
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脂質: 80.17g | たんぱく質: 75.51g | 炭水化物: 242.25g.
朝食: Leberwurst, Aldi Kochschinken, Nutella Nutella, Weizenbrötchen, Dolce Gusto Café Au Lait. 昼食: Iglo Rahm-Spinat, Aldi Fischstäbchen, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). 夕食: Leberwurst, Gut & Günstig Salami Sticks, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola, Apfelmuffin, Dolce Gusto Dallmayer Crema D'oro. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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