2017年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 5日:
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1717 kcal
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脂質: 55.29g | たんぱく質: 104.36g | 炭水化物: 205.36g.
朝食: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Studentenfutter, Blaubeeren, Himbeeren, Kölln Haferflocken, Leinsamen, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett. 昼食: Salatgurke, Tomaten, Gut & Günstig Kochschinken in Aspik, Gut & Günstig Deutsches Corned Beef, Buko Balance, Roggenbrötchen. 夕食: Bio Planete Sesamöl Nativ, Ener Bio Tomatenmark, Cocktailtomaten, Rote Chilischoten, Knoblauch, Lauchzwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Alnatura Beluga Linsen (Bio), Alnatura Rote Linsen, Alnatura Bulgur. 軽食/その他: Braeburn Äpfeln. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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