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einen schönen Sonntag euch :)
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61.7 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 5日:
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1337 kcal
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脂質: 37.64g | たんぱく質: 62.17g | 炭水化物: 190.09g.
朝食: Chiquita Banane, Mangos, Alnatura Haferdrink, Veganz Protein Shake Tropical Greens, Alnatura Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen. 昼食: Provamel Soya Cuisine, Bio Planete Olivenöl Fruchtig, Taifun Räuchertofu Klassik, Champignons Frisch, Zwiebeln, Alnatura Kichererbsen Spirelli. 軽食/その他: Äpfel. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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