2017年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 5日:
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2545 kcal
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脂質: 55.97g | たんぱく質: 212.48g | 炭水化物: 305.11g.
朝食: Tomatoes, Morrisons Chestnut Mushrooms, Hovis Granary Wholemeal Bread, Bonne Maman Strawberry Preserves, Santa Maria Green Jalapeños (Latin American Kitchen), Heck Chicken Italia Sausages, Morrisons Light Salad Cream, Fried Egg without Fat, Tiptree Lemon Curd, HP Brown Sauce. 昼食: Morrisons Chicken Mini Fillets, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Tilda Brown Basmati & Quinoa, Sweet Potato, Broccoli. 軽食/その他: Green Olives. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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