2017年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 5日:
|
1294 kcal
|
脂質: 44.23g | たんぱく質: 43.69g | 炭水化物: 186.72g.
朝食: Raisins, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Tamara Confiture Extra Framboise, Nespresso Café, Canderel Sucrette Sucralose, Ocean Spray Cranberry Classic. 昼食: Pomme, Taureau Ailé Riz Arborio Pour Risotto, Crème Fraîche Épaisse, Huile d'Olive, Sauce de Soja, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie). 夕食: Raisins, Pomme, Soupe de Légumes. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|