2017年 11月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.8 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 5日:
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424 kcal
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脂質: 8.78g | たんぱく質: 8.00g | 炭水化物: 87.16g.
朝食: Ашан Гранат, Tess Зеленый Чай, Гречка Отварная. 昼食: Красное Яблоко, Красное Яблоко. 夕食: Curtis Чай Зеленый, Гречка Отварная. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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