2017年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 5日:
|
1511 kcal
|
脂質: 33.44g | たんぱく質: 75.52g | 炭水化物: 228.32g.
朝食: Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Ореховая Роща Клюква Вяленая, Окей Банан, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. 昼食: Шампанское, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Зеленый Листовой Салат, Globus Лосось Слабосоленый. 夕食: Красные Помидоры (Консервированные), Мираторг Котлетки из Телятины, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. 軽食/その他: Красное Яблоко, Окей Груша Конференс, Мандарины, Окей Груша Конференс, Сладкий или Горький Шоколад, Дары Природы Миндаль Натуральный. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|