2017年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 4日:
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1238 kcal
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脂質: 46.58g | たんぱく質: 73.33g | 炭水化物: 144.26g.
昼食: Ducoco Coco Ralado Seco, Morangos, Cebolas, Tomates, Alface, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bife de Fígado. 夕食: Pão Low Carb, Café (Infusão), Morangos. 軽食/その他: Aviação Manteiga com Sal, Ducoco Leite de Coco, Café (Infusão), Pão Low Carb. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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 コメント
Uhú! Chegando lá com muito prazer em alimentação saudável sempre!
Low Carb é Vida! 😍
2017年 11月 4日 投稿者: vejorpinheiro
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