2017年 11月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 4日:
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1816 kcal
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脂質: 66.54g | たんぱく質: 45.86g | 炭水化物: 252.05g.
朝食: Nestle Cini Minis, Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Kölln Knusper Schoko-Karamell, Milch 1,5%. 昼食: McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Chickenburger. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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