2017年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.5 kg
これまでの減量分: 46.5 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 4日:
|
581 kcal
|
脂質: 26.64g | たんぱく質: 43.59g | 炭水化物: 39.16g.
朝食: Café. 昼食: Gerlinéa Mon Repas Crème Chocolat. 夕食: Carottes, Carrefour Discount Pavé de Saumon. 軽食/その他: Tokapi Noix de Cajou, Café. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|