2017年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 4日:
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449 kcal
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脂質: 38.35g | たんぱく質: 20.34g | 炭水化物: 6.78g.
朝食: Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). 夕食: Skinny Pasta Konjac Fettuccine, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Ground Beef (75% Lean / 25% Fat). 軽食/その他: Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). もっと...
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週に1.9 kg増量中
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