2017年 11月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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113 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 4日:
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566 kcal
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脂質: 18.17g | たんぱく質: 19.78g | 炭水化物: 81.24g.
朝食: Bebida de Arroz Mexicano (Horchata), Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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