2017年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.2 kg
これまでの減量分: 25.1 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 4日:
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1707 kcal
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脂質: 70.46g | たんぱく質: 40.38g | 炭水化物: 231.18g.
朝食: Батон, Сыр Российский, Копченов Филе Куриное Особое, Кофе. 昼食: Зефир в Шоколаде, Клементины. 夕食: Майонез, Морковь, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Грабли Селедка Малосольная. 軽食/その他: Mars Mars, Lay's Чипсы Рифленые Нежный Сыр с Луком. もっと...
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体重に変化ありません
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