2017年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 4日:
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1343 kcal
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脂質: 31.05g | たんぱく質: 84.01g | 炭水化物: 74.04g.
朝食: Словяночка Кефир 1%, НАК Брынза Болгарская, Салями, Творог. 昼食: Ржаные Хлебцы, Соевый Соус (Сею), Словяночка Кефир 1%, Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 夕食: Вино Сухое, Соевый Соус (Сею), Словяночка Кефир 1%, Вареное Яйцо, Краб Крабыч Крабовые Палочки, Верес Кукуруза Консервированная. もっと...
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週に7 kg減量中
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