2017年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 4日:
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1131 kcal
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脂質: 73.75g | たんぱく質: 42.06g | 炭水化物: 78.20g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Ja! Nuss Nougat Creme, Ja! American Sandwich, Ja! Gouda Jung, Kornmark Hausbrot. 夕食: Rispentomaten, REWE Edelsalami, Gekochtes Ei, Avocado, Kornmark Hausbrot. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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