2017年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.4 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 4日:
|
1541 kcal
|
脂質: 109.93g | たんぱく質: 96.85g | 炭水化物: 46.82g.
朝食: Tirol Queijo Prato Lanche, Sadia Presunto Cozido Magro, Davaca Requeijão Cremoso, Ovo. 昼食: Carne de Sol, Feijão Verde, Jiló, Salada Verde Mista. 夕食: Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Prato Lanche, Pão de Amêndoas, Pão de Amêndoas. 軽食/その他: Amendoim, Hershey's Chocolate 60% Cacau Menta, Costa Sul Kani Kama. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|