2017年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 4日:
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1039 kcal
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脂質: 15.00g | たんぱく質: 61.31g | 炭水化物: 165.44g.
朝食: Clementinen, Zimt, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Nescafe Frappé. 昼食: Junge Frühlingszwiebeln, Gekochtes Ei, Harry Roggen Mild. 夕食: Milbona Skyr Himbeere. 軽食/その他: Milbona Skyr Blaubeere, Apfel, Apfel. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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