2017年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 4日:
|
824 kcal
|
脂質: 32.20g | たんぱく質: 56.09g | 炭水化物: 63.74g.
朝食: Café, Pain Grillé, Pain Grillé, Carrefour Bûche de Chèvre. 昼食: Kiri Kiri, Fleury Michon Blanc de Dinde Fumé, Riz Basmati (Cuit), Endive. 夕食: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Ronde des Mers Crevettes Roses. 軽食/その他: Pineau des Charentes. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|