2017年 11月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.2 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 4日:
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596 kcal
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脂質: 34.17g | たんぱく質: 25.21g | 炭水化物: 44.03g.
朝食: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Кофе, Оливковое Масло, Nordic Овсянка с Отрубями, Merci Горький Шоколад 72%. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Просто Мёд, Сметана, Вкусняев Творог 5%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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