2017年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.4 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 4日:
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1396 kcal
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脂質: 25.83g | たんぱく質: 40.68g | 炭水化物: 124.56g.
朝食: Kaffee mit Milch, Aldi Gorgonzola Pikant, Ei, Rügenwalder Mühle Pommersche Feine Gutsleberwurst, Dulano Gourmet Rohschinken Light, Grafschafter Sonntags Brötchen. 軽食/その他: Prosecco. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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