2017年 11月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 4日:
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444 kcal
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脂質: 13.24g | たんぱく質: 10.81g | 炭水化物: 59.68g.
朝食: Lukas Круасан с Клубникой, Lactel Закваска "Лесные Ягоды". 軽食/その他: Печенье к Чаю, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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