|
Bueno está, podría haber sido peor hahaha
|
81.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 4日:
|
1308 kcal
|
脂質: 52.40g | たんぱく質: 93.97g | 炭水化物: 108.91g.
朝食: Almendrina Crema de Almendras con Fructosa, Hacendado Leche Desnatada, RealValle Pechuga de Pavo Cocida, García Baquero Queso Tierno, Hacendado Claras de Huevo, Aceite de Coco, Café, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Hacendado Semillas de Chia. 昼食: Mercadona Filete Pavo Pimenton, Tortilla de Patatas. 夕食: Lechuga, Tomates, Mercadona Hamburguesa Vacuno, Baguette. 軽食/その他: Brüggen Copos de Avena, Almendrina Crema de Almendras con Fructosa, Plátano, Hacendado Claras de Huevo, Valor Cacao Desgrasado, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Yogur Griego Natural. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|