2017年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 4日:
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1519 kcal
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脂質: 93.08g | たんぱく質: 57.04g | 炭水化物: 105.79g.
朝食: Leberwurst, Nutella Nutella, Dolce Gusto Café Au Lait, Prünte Vollkornbrot. 昼食: Gurkensalat, Weizenbrötchen, Aldi Premium Fleischwurst. 夕食: Bresso Feine Kräuter, Aldi Kochschinken, K-Classic Knoblauch Sauce, Garnelen, Prünte Vollkorn Zwillinge. 軽食/その他: Mayonnaise, Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren), Nespresso Latte Macchiato, Frische Schweinefleischwurst. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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