2017年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 4日:
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931 kcal
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脂質: 33.43g | たんぱく質: 57.36g | 炭水化物: 107.63g.
朝食: Кофе, Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Красное Яблоко, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Каждый День Молоко 2,5%. 昼食: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Пекинская Капуста, Дайкон, Туровский Молочный Комбинат Моцарелла, Кофе с Молоком и Сахаром, Тыква. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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