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Zum Glück durchgehalten. Nun bin ich wieder motiviert!
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145.5 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 55.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 4日:
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1326 kcal
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脂質: 62.30g | たんぱく質: 59.67g | 炭水化物: 131.18g.
朝食: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen, Brunch Paprika Peperoni (20g). 昼食: Kaffee mit Milch. 夕食: Lasagneplatten, Gehackte Tomaten, Creme Fraiche Kräuter, Reibekäse, Hackfleisch Gemischt, Passierte Tomaten, Rote Paprika. 軽食/その他: Nimm2 Fruchtbonbon, Cornetto Haselnuss. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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