2017年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.7 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 4日:
|
1427 kcal
|
脂質: 27.65g | たんぱく質: 64.42g | 炭水化物: 227.86g.
朝食: Nimm's Leicht Frischkäse, Marmelade, Schwarzbrot, Kaffee mit Milch. 昼食: Bohnensuppe. 夕食: Dürüm Döner. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|