2017年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.9 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 4日:
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1235 kcal
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脂質: 61.23g | たんぱく質: 65.52g | 炭水化物: 101.74g.
昼食: Bonduelle Macédoine de Légumes, Maquereau, Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Hareng Mariné. 夕食: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Pain Blanc, Monoprix Achards, Omelette ou Oeuf Brouillé, Carrefour Discount Emmental Râpé. 軽食/その他: Conserves de Confiture, Monoprix Beurre Doux, Petite Crêpe Épaisse. もっと...
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体重に変化ありません
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