2017年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 4日:
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1079 kcal
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脂質: 54.20g | たんぱく質: 29.18g | 炭水化物: 115.77g.
朝食: TiP Kondensmilch 7,5%. 夕食: Lieken Urkorn Kraftklotz, Tomaten, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Pfefferschinken, Lätta Halbfettmargarine. 軽食/その他: Thermomix Russischer Zupfkuchen. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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