2017年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.8 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 4日:
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1017 kcal
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脂質: 49.76g | たんぱく質: 54.84g | 炭水化物: 87.53g.
朝食: AH Achterham, AH Roomkaas Light met Knoflook, AH Ossenworst, AH Krokante Kampioentjes. 昼食: Gebakken Ei. 夕食: Vanille Ijs, Aardbeien Ijs, Salsa (Kant en Klaar), Chilisaus, Kaas, Jalapeno Peper, AH Excellent Serranoham 12 Maanden Gerijpt, Kip Drumstick, AH Aardappelsalade, Bacon, Dadel, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Tonijn in Water (uit Blik), Jumbo Zachte Kruidenboter, Jumbo Stokbrood Kruidenboter. もっと...
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体重に変化ありません
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