2017年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 4日:
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1562 kcal
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脂質: 44.69g | たんぱく質: 61.55g | 炭水化物: 220.96g.
朝食: Aldi Looping, Milch 1,5%, Aldi Kakaopulver, Schwartau Samt Himbeere, Maribel Die Feine Pfirsich Maracuja, Real Quality Vital & Fit Brötchen. 昼食: Zimt, Juice Plus Complete Chocolate, Aldi Milch 1,5%. 夕食: Knorr Rahmsoße, Rote Paprika, Grüne Paprika, Aldi Bio Vollkornnudeln, Hofmann Menue Hähnchenschnitzel Cordon Bleu Art. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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