2017年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 4日:
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4401 kcal
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脂質: 179.00g | たんぱく質: 199.01g | 炭水化物: 489.70g.
朝食: Heck Chicken Italia Sausages, Hovis Granary Wholemeal Bread, Tiptree Lemon Curd, Bonne Maman Strawberry Preserves. 昼食: Morrisons Chicken Mini Fillets, Highland Game Venison Steaks. 軽食/その他: Ambrosia Devon Custard (Pot), Terry's Dark Chocolate Orange, Cadbury Heroes. もっと...
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週に11.9 kg減量中
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