2017年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.1 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 4日:
|
1590 kcal
|
脂質: 52.44g | たんぱく質: 88.93g | 炭水化物: 114.14g.
朝食: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Gekookt Ei, Cherrytomaten. 昼食: Lidl Magere Kwark, Rode Paprika, AH Gehakt Half-om-Half, AH Prei, Oké Bruine Bonen, Honig Mix Voor Chili Con Carne, AH Gesneden Uien. 夕食: Unox Stevige Erwtensoep. 軽食/その他: Bier, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Leidingwater, Zonnatura Venkelthee, Pickwick Turkish Apple, Dropmakers Drop Grachtenpandjes van de Aldi. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|