2017年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.9 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 4日:
|
951 kcal
|
脂質: 21.91g | たんぱく質: 31.81g | 炭水化物: 170.70g.
朝食: Tess Зеленый Чай, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином Обезжиренный. 昼食: Мандарины, Greenfield Чай Черный, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. 夕食: Мандарины. 軽食/その他: Красное Яблоко, Красное Яблоко. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|