2017年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 4日:
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1319 kcal
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脂質: 49.35g | たんぱく質: 66.97g | 炭水化物: 158.09g.
朝食: Pancakes 2, Ti Bio Purée d'amande Complète, Banane, Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. 昼食: Pain de Seigle, Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Crevette, Saumon, Haricots Verts, Choux de Bruxelles Cuits, Endive. 夕食: Choux de Bruxelles Cuits, Avocat, Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Pain aux Céréales, Crevette, Courgette, Mâche. 軽食/その他: Framboises, Graines de Courge, Pancakes, Noix Mélangées, Framboises. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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