2017年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 2日:
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1833 kcal
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脂質: 127.81g | たんぱく質: 150.16g | 炭水化物: 12.34g.
朝食: Ovo. 昼食: Costeleta de Porco Frita, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. 夕食: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Churrasco. 軽食/その他: Lider Creme de Leite Leve, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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