2017年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.7 kg
これまでの減量分: 25.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 3日:
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520 kcal
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脂質: 17.80g | たんぱく質: 38.01g | 炭水化物: 52.03g.
朝食: Itambé Leite em Pó Desnatado, Cotochés Leite Integral, Morangos. 昼食: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Perdigão Coração de Frango. 軽食/その他: Sorvete Itália Picolé de Maracujá, McDonald's Batata Frita (Média), Danone Iogurte Desnatado. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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