2017年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.5 kg
これまでの減量分: 35.2 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 3日:
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695 kcal
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脂質: 49.43g | たんぱく質: 45.86g | 炭水化物: 13.85g.
朝食: Água, Café, Manteiga (com Sal). 昼食: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Abóbora Cabotia, Banha de Porco, Centrum Complexo Vitamínico, Carne de Sol, Ovo Cozido. 夕食: Perdigão Linguiça Suína, Frango, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Laranja Pêra. 軽食/その他: Queijo Branco. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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Cesar Alberto de Oliveiraの体重の記録
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