2017年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 3日:
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1271 kcal
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脂質: 59.04g | たんぱく質: 74.02g | 炭水化物: 113.46g.
昼食: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Pepsi Pepsi Twist, Cenouras, Tauá Pepino em Vinagre Suave, Hemmer Chucrute Sauerkraut, Jaguacy Avocado, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 夕食: Jaguacy Avocado, Hemmer Chucrute Sauerkraut, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 軽食/その他: Pêssego, Pêssego, Pepsi Pepsi Twist. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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