2017年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 3日:
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585 kcal
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脂質: 29.87g | たんぱく質: 46.82g | 炭水化物: 34.42g.
朝食: Essential Foods Xylitol, Pif Paf Presunto, Morangos, Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber. 昼食: Bife de Carne de Vaca, Repolho, Couve-Flor. 夕食: Carob House Alfarroba+Cacau+Açaí+Flocos, Power One Paçoca, Doces Mais Fit Leite Ninho Zero. もっと...
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週に14 kg減量中
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