2017年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 3日:
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1074 kcal
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脂質: 84.42g | たんぱく質: 65.56g | 炭水化物: 14.67g.
朝食: Queijo Minas, Manteiga (com Sal), Ovo Frito. 昼食: Subway Tomate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Verde Cozido, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. 軽食/その他: Nestlé Iogurte Natural Integral, Ovo Cozido. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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